Sorry MOM

3. září 2012 v 11:05 | Jennifer |  Diary/Eat
Promiň mami za všechnu bolest co jsem ti způsobila
Za to jak sem se chovala
Ale neboj se já to spravím
Až se za nějaký čas podíváš budu uplně jiná
Lepší a hubenější
Slibuju.
 

Bezmoc

1. září 2012 v 15:30 | Jennifer |  Diary/Eat
Ta bezmoc když milujete
Ta bezmoc když musíte jíst
Ten hrozný pocit když kouknete o zrcadla
To jak máte na ruce jizvy
To jak musíte brečet
Bezmoc
To je momentálně můj život.

Odjezd

20. srpna 2012 v 7:33 | Jennifer |  Diary/Eat
Ahoj holky momentálně se chystám a v 9:14 odjíždím ke kamarádce,ve středu nebo ve čtvrtek ráno se vracím takže od čtvrtka zase čekejte aktivitu mějte se :)
 


Why?

17. srpna 2012 v 14:10 | Jennifer |  Diary/Eat
Dneska nebude jídelniček,nemám hlad ani chuť něco jíst,nejradši bych spala a brečela do polštáře.Proč se vždycky objeví někdo kdo vám poplete celou hlavu a vy na něho musíte myslet 24 hodin denně?
Proč aspoň jednou nemůže mít člověk co chce.
Jediný přání který by se mu splnilo.
You are my dream.

Den 5.

16. srpna 2012 v 7:45 | Jennifer |  Diary/Eat
Ahoj holky,omlouvám se že sem včera byla neaktivní ale neměla sem vubec náladu.Momentálně čekám na mamku a jdeme do města někam na snídani,nakoupit a do banky.

Snidane:Trocha šopskýho salátu
Svačina:Mini mrkve Bonduel
Oběd:Pár smažených žampionů
Svačina:2 nektarinky
Večeře:Kaiserka s cottage

Pití:sklenička džusu,jeden lok ledového čaje,1,5L perlivé vody
Pohyb:

Vše doplním! :)
JO abych nezapoměla příští týden od pondělí do středy budu neaktivní jedu pryč ke kamarádce sice si noťas beru sebou abych mohla po cestě koukat na film ale nejspš se neozvu,ale chci jíst co nejméně :))

Den 3.

14. srpna 2012 v 8:48 | Jennifer |  Diary/Eat
Dneska jdu na hokej a nevylučuju že si dám jedno pivo,ani nevím jak to mám udělat s večeří asi si ji dám až dojdu.


Snídaně:Celozrný croissant,kakaovo-banánový lipánek
Svačina:Celozrný rohlík s kuřecí šunkou,nektarinka
Oběd:Kousek lososa na másle,4 střední brambory
Svačina:Mozarella Light
Večeře:Celozrný rohlík s kuřecí šunkou,nektarinka
Večeře 2: ?????

Pití:0,5L pomerančového džusu Graniny,1,5L perlivé vody
Pohyb:

Tím džusem sem to dosrala :/

Den 2.

13. srpna 2012 v 10:12 | Jennifer |  Diary/Eat
Ahoj slečny,dneska to vidím n pohodový den,před chvilkou jsem vstsla tak sem si dala snídano-svařino :D.Taky bych dneska chtěla začít cvičit podle JM a to jogu tak uvidíme.A ještě vám chci poděkovat za pěkné kmentáře k mému jíddelníčku fakt to potěšilo! :))


Snidaňo-Svačina:2 celozrné rohlíky s krabí pomazánkou
Oběd:Čina s rýží(2 lžíce rýže,2 menší naběračky číny)
Svačina:Trocha salátu se zálivkou**
Večeře:Miska kuřecího vývaru,celozrný rohlík

Pití:Sklenička pomerančového džusu,1,5L perlivé vody
Pohyb:Jillian Michaels: Yoga Meltdown*

*Zvládla sem zacvičit jenom 10 minut,jsem po tom uplně hotová :D to je tak když sem hodně dlouho necvičila ale baví mě to takže zítra zase pokračuju! :)
**Salát(okurka,ledový salát,paprika,rajče)zálivka sýrová(bílí jogurt+nejaké sýry nevím jaké)

Vše zase doplním :)

Den 1.

12. srpna 2012 v 9:48 | Jennifer |  Diary/Eat
Snídaně:Celozrný rohlík
Svačina:Kousek papriky
Oběd:Čína s rýží(3 lžíce rýže,jedna naběrečka číny)
Svačina:50g uzených mušlí*
Večeře:Mozzarella s bazalkou a kapkou olivového oleje

Pití:1L perlivé vody
Pohyb:

Vše doplním! :)
*Jsou to takové ty mušle v plechovce jak je tuňák apod.Je to teda trošku slanější ale já solím minimálně:)

WELCOM

11. srpna 2012 v 22:47 | Jennifer
Vítám vás na mém 4 blogu o hubnutí,moje jméno je Dominika ale tady jsem pod přezdívkou Jennifer-sem na to jméno ujetá :D.Je mi 17 let.
Chci začít všechno od znova,nastupuju na školu na které snad budu spokojená.Jsem normální holka,která se zajímá o kosmetiku,modu ale nejvíc ze všeho miluje hokej.
Budu se snažit sem napsat co nejdřív,jestli se to povede i zítra!
Zatím se mějte :)

Kam dál