Den 2.

13. srpna 2012 v 10:12 | Jennifer |  Diary/Eat
Ahoj slečny,dneska to vidím n pohodový den,před chvilkou jsem vstsla tak sem si dala snídano-svařino :D.Taky bych dneska chtěla začít cvičit podle JM a to jogu tak uvidíme.A ještě vám chci poděkovat za pěkné kmentáře k mému jíddelníčku fakt to potěšilo! :))


Snidaňo-Svačina:2 celozrné rohlíky s krabí pomazánkou
Oběd:Čina s rýží(2 lžíce rýže,2 menší naběračky číny)
Svačina:Trocha salátu se zálivkou**
Večeře:Miska kuřecího vývaru,celozrný rohlík

Pití:Sklenička pomerančového džusu,1,5L perlivé vody
Pohyb:Jillian Michaels: Yoga Meltdown*

*Zvládla sem zacvičit jenom 10 minut,jsem po tom uplně hotová :D to je tak když sem hodně dlouho necvičila ale baví mě to takže zítra zase pokračuju! :)
**Salát(okurka,ledový salát,paprika,rajče)zálivka sýrová(bílí jogurt+nejaké sýry nevím jaké)

Vše zase doplním :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 sisi-loo sisi-loo | Web | 13. srpna 2012 v 11:43 | Reagovat

díky za pochvalu :)

2 Claudee. Claudee. | Web | 13. srpna 2012 v 14:41 | Reagovat

Díky moc :))  a máš krásný jídelníček.

3 Luc* Luc* | Web | 13. srpna 2012 v 20:48 | Reagovat

až zhubnu nechám si taky udělat takove pletene kratasy jako na obrazku :D

4 Berenica Berenica | Web | 13. srpna 2012 v 21:47 | Reagovat

Moc krásný jídelníček :) ale toho pití je pořád málo, přidej :) a vyměnila bych perlivou za neperlivou, po perlivé musíš mít neskutečně nafouknuté břicho. Ale jinak moc hezké a každá snaha v pohybu se cení, jen tak dál :)

5 Mai Mai | Web | 14. srpna 2012 v 8:46 | Reagovat

miluju krabi pomazanku<3
mas to super!;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama